入(🤭)伏时(🏔)期，人们要(📪)做好防暑措(👲)施，以保护自己(➡)的身体健康。除了注意饮(🙆)食和穿着(💬)，还要(📉)避免长时间暴(🏿)晒在(😩)太阳下，尽(🔴)量(💾)减少户外活动(🈁)。在外出时，可以使用遮阳伞或穿戴遮阳帽等物品来遮挡阳光。