柠檬中含有丰富的柠(🔭)檬酸，柠檬酸可以与钙(🚏)离子结合，形成难溶性的物质，从而影(🏊)响钙的(😩)吸收(😭)。柠檬酸能够(⛓)与(🚨)钙离子结合形成草酸钙，草(💅)酸钙是一(🗒)种(🔅)难溶性(🐴)的物质，不(🌲)容(🤭)易被人体吸收。如果在(🛃)服用钙片(🗼)的时候同时食用柠檬，会降低钙片(💒)的吸收效(🗽)果。