剧情介绍
太极拳(❌)的(🖼)基本(📐)原理是以(🍲)柔克刚，以静(🎟)制动(⏩)。太极拳的动(🐛)作缓(🔂)慢(🕑)而柔(♿)和，注重身(📦)体的放松和内力的运用。太极拳的(🦁)基本功包括站桩、推手、单鞭、分腿、(⏭)拗(🕰)步等。站桩是太(👱)极拳的基本姿势，通过保持身(🧘)体的平衡和稳(🎩)定，训(🐹)练身体(🛥)的内外协调能力。推手是太极(🚬)拳的特色技术，通过与他人进(♏)行轻接触的推、拉、(⚡)按、顶等动作，锻炼身体的灵敏(🗡)度和反(🔐)应能力。
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