入伏(🚀)的时候，人们容易感到疲倦和乏力。补充营养是(🎞)非常重要(📱)的。可以选择一些富含维生素和(🌿)矿物质的食(🍧)物，如(🅱)新(🐨)鲜蔬菜、水果、豆类等。这些食物不仅可以提(📖)供身体所需(🚺)的(♈)营养，还可以增强免疫力，预防疾病。