除(🌱)了锻(🌆)炼，饮食也是健(🌚)美先(⏭)生训练中不可(🚮)忽视的(❇)一(🀄)部分(👀)。合理的饮食计划可以为你(👗)提供足够的营养和能量，以支持肌肉的(📙)生长和(🍈)恢(🏭)复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美(🌼)先生训练的基础，它可以(⛔)帮助你增加肌肉质量，同(📒)时减少身体脂肪的积累。