在秋季增肥的过程(🐕)中，定期进行体重和体脂率的(🤝)检查是必不可少的。通(🐎)过定期检查，可以了(📽)解自己的增肥进展情况(🤕)，及(🏧)时调整饮食和运动计划。还(🏌)可以及时(😫)发现和预防一些健(🙀)康问题(🏣)，如肥胖(🐋)、高(☝)血压(☕)等。