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导演:郑勇基主演:彭禺厶,雷濛,杜冯羽容
补(🤟)充水分也是伏(😖)天饮食的重(🌊)要原则之一(🧑)。夏(🚡)季天气(🏻)炎热,人(📽)们容易出汗,身(⭐)体的水分流失较快,因此(😷)我们需要多喝水来补(✏)充水(😌)分。一些(😯)富含水分的(🌶)食物也可以帮助我(🎠)们补充(🙁)水分(🎾)。比如,西瓜、哈密瓜、柚子等水果都是夏季的水果,不仅可以解渴,还富(🌩)含维生(🚽)素和矿物质(😑)。椰子水、绿豆汤等清(🚘)凉饮品也是夏季的首选,可以帮助我们降温解暑。