凤眼果富含多种维生素(😰)和(🗃)矿物质，尤其是维生素C和钾(🚟)。维生素C是一种强效的(🐅)抗氧化剂，能够帮助提高免疫(🍚)系(📎)统(❌)功能，促进胶原蛋白的合成，使(🙇)皮肤更(🕎)加紧(🏊)致和有弹性(🎄)。维生(🥈)素C还能够(🗻)帮助减轻疲劳感，增强体力和抵(🚊)抗力。钾是一种重要的(🏤)矿(🏩)物质，能够维持(🕎)心脏和肌肉的正常(👾)功能，平衡体内的电解质(🥢)，调节血压和心率。