海鲜富含丰富的蛋白质、维(📌)生素和矿物(➗)质，对人体健康有着(✂)重要(⏰)的作用。文昌的海鲜美食不(🐒)仅美味可口，还具有养生(🌪)功效。比如鱼类(🔴)富含Omega-3脂肪酸(🗺)，有(🗜)助于降低血脂、预防(🐄)心血(⏭)管疾病(🔹)；贝类富含锌(🐠)和硒(⚡)，有助(🤔)于提高免疫力等。