柠(🔆)檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬(🏧)酸(🚥)可以与钙离子结合(🚳)，形成难溶性的物质，从(🕷)而影响钙的(😱)吸收。柠檬酸能够(📭)与钙离子结合形成草酸钙，草(🔈)酸钙是一种难溶性的物质，不(🍅)容易(🚒)被人体吸收。如果在(🍤)服用钙(🕧)片的时候同时食(💦)用柠(🤠)檬，会降低(🚯)钙片的吸收(🙎)效果。