剧情介绍
4. 适(🀄)量的运(🐾)动也是长寿的关(🐗)键。耄耋们虽然年纪大了(🐺)，但他们并不懒散，经(🌦)常(⛎)参加一些适(🧥)合(⌚)自己的运动活(🦄)动，比如散步、太极拳、瑜(👼)伽等(🏟)。这(🍩)些运动可以增强身体的灵活性和耐力，有助(🦎)于保持健康。
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