在夏季，阳光强烈(🚨)，过度暴晒(😃)会(🚪)导致皮肤晒伤(🚝)、中暑等问题。避免(🥢)在太阳直射(🖇)的时(🗡)间段（上(⌚)午(🗝)10点至下午4点(👱)）长时间暴晒，尤其是在户外(🦂)活动时，应选择合适的防晒(⬛)措施，如使用遮阳伞、戴帽子(🧀)、涂抹(🥐)防晒霜等(✏)。